Life coach
“Farei di tutto pur di stare con te!”
Probabilmente la maggior parte di noi si augura prima o poi di sentirsi dire una frase del genere; a mio parere però, oltre all’innegabile significato romantico che questa può assumere, si nasconde una grossa insidia… perché davvero a volte può succedere che una...
Sindrome da crocerossina? Anche no, grazie.
Partiamo da un dato certo: aiutare gli altri è bellissimo ed è una dote preziosa che non tutti possiedono. Il problema è che spesso questa tendenza porta a estremi che ti fanno scordare di te ed ecco qui che salta fuori la “sindrome da crocerossina”, che ha...
Le tue emozioni possono essere “contagiate” dai social? Pare proprio di sì
Siamo condizionabili e questo, in fondo, lo sapevamo già; ciò che colpisce è che il condizionamento può avvenire, nella nostra epoca, anche attraverso i social e non solo quando questi utilizzano strumenti “potenti” come video motivazionali o, al contrario, deprimenti...
Passato, futuro o… presente?
Partiamo da qualcosa di pratico e assolutamente indiscutibile: quando a livello fisico arriva uno stimolo, a livello fisico il nostro corpo reagisce. E questo vale non solo per gli organismi più complessi, ma si può riportare anche a livello cellulare: stimolo –...
Alla scoperta di… quello che vuoi tu.
Qualche giorno fa leggevo un articolo sulla homepage di Virgilio, in cui si parlava di una caratteristica comune a moltissime persone di successo come Bill Gates, Mark Zuckerberg (il fondatore di Facebook) e diversi altri nomi che ora non ricordo… Si scriveva che...
Mai sentito parlare della “droga d’amore”?
Quello di oggi è un argomento molto delicato che più di qualche volta mi è capitato di trattare con diverse persone e che, mi rendo conto, affligge più di quanti a volte ne siano consapevoli: la dipendenza affettiva. È vero che ognuno ha un suo modo di rapportarsi con...
Legge dell’attrazione: cosa c’è di vero?
Partiamo come al solito dal principio: cos’è la "Legge dell’attrazione"? Per chi non avesse mai capito di cosa si tratti realmente, eccola in poche parole: è la legge “universale” secondo la quale ogni persona determina cosa attrarrà nella propria esistenza a seconda...
Su carta stampata
Oggi quello che voglio dire è stato messo "su carta stampata". Un grazie speciale alla giornalista Barbara Balestrieri.
Parte 2: “Io sono fatto così!”… Ti fa arrabbiare questa frase??
Eccoci alla seconda parte di questo articolo che, per la prima volta rispetto ai precedenti di Life Coaching, assume connotati un po' più tecnici e vuole farti scoprire un argomento molto importante della Programmazione Neuro Linguistica: quello sui “livelli di...
Parte 1: “Io sono fatto così!”… Ti fa arrabbiare questa frase??
E’ possibile cambiare? E fino a che punto? Eraclito scriveva: “Nulla è permanente, tranne il cambiamento” e molti vedono nella trasformazione personale non solo una caratteristica, ma addirittura un bisogno primario dell’uomo. La questione ora è questa: l’essere umano...
3 minuti di serenità
Spesso, tra tutti le faccende e i doveri da sbrigare durante la giornata, ci dimentichiamo di noi; quindi oggi questo video è dedicato tutto e solo a te, perchè ogni tanto è doveroso per se stessi, fermarsi e centrarsi di nuovo verso ciò che conta davvero. 3 minuti...
Insoddisfazione: il male più diffuso del secolo.
Credo che ognuno di noi, almeno una volta nella vita, abbia provato quella spiacevolissima sensazione chiamata “insoddisfazione”. Magari tu stesso la provi anche adesso, forse la tua vita procede bene e non stai attraversando grandi difficoltà, eppure in un...
Lavoro… senza compromessi???
Siamo nel terzo millennio, l'era delle tecnologie, delle opportunità e dell'uomo del futuro; ma nonostante tutte queste premesse cariche di speranza e di fiducia, sembra che le cose non vadano affatto bene per come erano state attese. Il tasso di disoccupazione e...
Buona notte zen.
Ti racconto un'altra storia che mi è capitato di leggere la scorsa settimana. In un villaggio tibetano un discepolo era solito trascorrere tutti i pomeriggi insieme ad un vecchio maestro che durante le ore diurne gli impartiva degli insegnamenti, mentre lui lo...
Ti vuoi veramente bene?
Breve, diretto, chiaro, condivisibile. Queste sono le caratteristiche di un buon messaggio video nell'era di internet. Quindi grazie a dei video preparati o scelti appositamente per te, ho deciso di condividere spunti di motivazione, riflessione, positività e un po'...
Coaching: quando capire se ti serve una mano.
Si parla da tempo del coaching e ormai c’è chi si è fatto un’idea piuttosto precisa delle sue potenzialità, mentre altri si chiedono ancora come funzioni. “Sì, ok, il coach ti aiuta a potenziarti e a raggiungere gli obiettivi… ma come fa? Come lavora sui problemi o i...
9 Consigli per la tua autostima.
Da cosa dipende l’autostima e perché è tanto importante parlarne? L’autostima, ovvero la “stima di sé”, dipende essenzialmente da tre fattori. Prova a rispondere sinceramente alle domande che seguono, per verificare se il tuo livello di autostima è davvero buono ed...
Come trasformare la tua attività mentale in risultati concreti.
Il coaching prevede diverse sfere di azione, ma ciò che conta in ognuna di queste, è il risultato buono che puoi ottenere attraverso il tuo impegno. Oggi voglio parlarti di un concetto che può essere applicato sia alla sfera privata che a quella professionale e posso...
Una serie di eventi.
Siamo troppo abituati a dare le cose per scontate, comprese le nostre emozioni e le nostre reazioni a quest'ultime; se invece si inizia a prendere consapevolezza reale di sè, anche solo ritagliandosi qualche minuto per leggere un breve racconto e rispondere a domande...
La salute passa dalla mente.
Parto con la doverosa premessa che non sono un medico e tutto quello che scrivo nei miei articoli, laddove tali argomenti possano interessare la sfera della “malattia”, non sono indicazioni terapeutiche, ma condivisioni della mia esperienza e dei miei approfondimenti...
È utile pianificare? Come farlo con poche semplici regole.
Intanto, cosa si intende pianificare? Creare un programma con un obiettivo finale e con tutti gli step intermedi per raggiungere quell’obiettivo. Questo è il lavoro essenziale che si fa anche nel coaching, ovviamente dove la persona che deve ottenere un determinato...
Siedi al posto del re.
In un regno ai confini della terra conosciuta, sorgeva un castello su una valle, agli ordini di un sovrano severo ma giusto. Il sovrano era potente e temuto perché sempre estremamente sicuro di sé, ma al cospetto dei suoi maghi un giorno proruppe: “Regno su queste...
Il dogma del destino.
Un guerriero giapponese era da tempo, con il suo esercito, in missione per ampliare i confini del regno e per attaccare le popolazioni nemiche intorno a quelle zone. Arrivarono alla frontiera del territorio di uno dei popoli più pericolosi, la cui armata era...
Ogni tanto è necessario cambiare per non essere travolti.
Una nave da guerra era rimasta in mare per diversi giorni per svolgere delle esercitazioni, quando il tempo cambiò bruscamente. Il capitano, preoccupato per le condizioni meteorologiche in peggioramento, osservava dal ponte di comando il mare e la fitta nebbia che...
Ispirazione o motivazione?
Quello che stai leggendo preferisco considerarlo uno spunto di riflessione (come diversi ne troverai in questo sito) più che un vero e proprio articolo. É la condivisione di una storia, di una metafora, che aprirà una serie di storie che sceglierò per stimolare i...
Multitasking… quando non è una buona idea.
Spesso si dice che le donne abbiano, più degli uomini, la capacità di fare più cose assieme... per usare un modo più comune di dire, che siano maggiormente “multitasking”. Non penso che ci sia una disparità così tanto elevata tra i sessi in tal senso e ritengo anzi...
Controlla bene negli occhi di tuo figlio!
Esiste un modo per scoprire ciò che tuo figlio non ti racconta. Il rapporto tra genitore e figlio nasconde più segreti di quanti non ne esistano tra due amanti. Questo perché la paura di deludere, sbagliare, o essere invadenti, spesso risulta più prepotente dell'amare...
Sei davvero ciò che pensi?
Ciao, oggi non ti propongo un mio articolo; condivido con te invece una vera e propria lettura inedita, tratta da un capitolo di quello che l'autore chiama “Programmazione Neuro Animica: le pagine mai pubblicate”, ovvero uno studio sulle connessioni tra cervello e...
Cari mamme e papà, questo articolo è per voi!
Oggi ho deciso di trattare un argomento piuttosto delicato e per questo motivo, è doverosa una premessa: esistono specialisti che supportano i genitori che hanno difficoltà nel rapporto con i figli e purtroppo, a volte, un intervento esterno diventa necessario; ma per...
Apprendimento ai giorni nostri: 7 metodi per migliorarsi.
Basta con la brutta sensazione che ci ha regalato la scuola del “che noia, devo studiare!” Siamo ormai cresciutelli per rapportarci ancora adesso in questo modo nei confronti dell’apprendimento. Ora non c’è più il professore che ti interroga o ti fa fare il compito in...