da Angela Pollastrini | Giu 16, 2017 | Nutrition Coach
Ieri ho avuto una piacevole chiaccherata con alcune delle mie più care amiche e tra le altre cose, si è toccato l’argomento “dieta”. Ogni volta che sento questa parola mi viene la pelle d’oca, perché mi tornano in mente tutte le restrizioni che mi imponevo quando da...
da Angela Pollastrini | Giu 15, 2017 | Nutrition Coach
Molto probabilmente avrai sentito parlare di “orologio biologico” e spesso con questo termine ci si riferisce a una sorta di “orologio” interno all’organismo in grado di sincronizzarsi con il ciclo naturale dell’alternanza giorno-notte. La Medicina Tradizionale...
da Angela Pollastrini | Giu 15, 2017 | Nutrition Coach
Ciao, oggi ho deciso di condividere con te una mia abitudine giornaliera. Cosa si fa la mattina al bar o a casa prima di uscire? Si prende un buon caffè per darsi la carica. Poi magari se ne prende anche uno a metà mattinata, o uno dopo pranzo… insomma, effettivamente...
da Angela Pollastrini | Giu 15, 2017 | Nutrition Coach
Partiamo da una certezza: l’acqua ci è necessaria e nonostante noi femminucce, in particolare, siamo a volte un po’ pigre in tal senso, bere acqua è fondamentale sia per la salute che per la bellezza del nostro corpo. Quindi la domanda è: l’acqua è tutta uguale? No,...
da Angela Pollastrini | Giu 14, 2017 | Nutrition Coach
Siamo soliti pensare che quelli che fanno attenzione a ciò che mangiano, quelli che prediligono alimenti più sani, siano tutti un po’ noiosi, vero? “Eh sì, starà pure bene, ma rinuncia a tutti i piaceri della tavola”. “A forza di frutta e verdura diventerà una capra”....
